
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des groupes et des personnes autour du bien-être, de la reconnexion à soi et de l’intelligence émotionnelle.
Sophrologue, praticienne bien-être et animatrice d’ateliers sensoriels, je crée des expériences immersives mêlant créativité, relaxation, pleine présence et expression intuitive.
Mon approche combine différentes pratiques autour du corps, des émotions et des sens : méditation guidée, respiration, auto-massages, huiles essentielles, visualisation créative, relaxation profonde et pratiques énergétiques douces favorisant le lâcher-prise et le recentrage.
J’anime notamment : • des bulles sensorielles immersives, • des ateliers de tableaux de visualisation, • des ateliers de relaxation et rééquilibrage énergétique, • des expériences de reconnexion corps-esprit, • des ateliers d’art floral et concentration utilisant la créativité florale comme outil de pleine conscience.
À travers mes ateliers, j’aime créer des espaces apaisants et inspirants permettant aux participants de ralentir, de se reconnecter à eux-mêmes et de développer leur créativité dans un cadre bienveillant et immersif.