Coaching de prise de parole en public

About the Host

Anciennement commerciale et aujourd’hui comédienne au théâtre et coach en prise de parole – confiance en soi, j'anime des ateliers de confiance en soi et de prise de parole. Étant une personne anciennement timide/introvertie, j'ai longtemps souffert de cette situation. Je n’arrivais pas à m’affirmer, dire ce que je pensais, j’avais tendance à dire oui à tout même lorsque je n’en avais pas envie. L’idée même d’aller aborder quelqu’un dans ma classe, d’oser me présenter devant des gens que je ne connaissais pas me terrifiait. C’est lorsque j’ai réalisé que je ne pouvais plus vivre ainsi que j’ai décidé ‘’de me faire violence’’ , de mettre en place des auto exercices et de me lancer des challenges. Résultat, j’ai appris à m'émanciper de tous les blocages et pensées limitantes en moins d’un an. Aujourd'hui, cette situation est très loin derrière moi : je suis comédienne, sociable et je souci pour prendre la parole et m'affirmer aussi bien sur scène que dans un groupe. J'ai compris très rapidement que souvent, la difficulté à prendre la parole provient de soucis beaucoup plus profonds (peur du rejet, du regard des autres, de l'échec…). L'idée est donc de traiter le problème à la racine et d’avancer ensemble.