Danse & Bien-être coaching
Dance and well-being coaching
Les ateliers "Danse & Bien-Être", sont un espace et un temps pour développer sa conscience corporelle et s'initier aux mouvements dansés et intuitifs, dans une ambiance de détente, de relâchement des tensions et de la libération des émotions.
Body Scan & Body Awareness
Dancing / Expressive Movement
Group Activity
Group Creativity
Improvisation
Workshop
Description
Les ateliers "Danse & Bien-Être", sont un espace et un temps pour développer sa conscience corporelle et s'initier aux mouvements dansés et intuitifs, dans une ambiance de détente, de relâchement des tensions et de la libération des émotions.
Benefits
- Développer la culture de mon entreprise : Immersif,
- Partager un moment convivial en équipe : Physique,
- Créer du lien entre collaborateurs : Développer sa créativité, son intuition, cohésion d’équipe.
Libère du stress et développe la créativité, améliore la spontanéité et la communication entre les collaborateurs.
Renforce l’estime de soi, le rapport à l’autre et développe la proposition d’idées spontanées.
► Sur le plan physique, la danse améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire.
► Sur le plan mental et émotif, elle renforce l’affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité, et permet de rencontrer des émotions, parfois difficiles à exprimer verbalement: colère, frustration, sentiment d’isolement, mal-être personnel ou professionnel -liste non exhaustive.
Programme de l’activité :
Cet atelier peut être envisagé comme une proposition personnalisée ou comme un coaching corporel pour un mieux-être sur tous les niveaux.
Cet atelier est conçu pour que les participants s’accordent une bulle de bien-être et de relaxation.
Je dirige l’atelier afin d’emmener les participants vers un lâcher prise, une prise de confiance, approfondir la relation à soi/à l’autre, vers une transformation et une libération de la créativité intérieure.
Additional Experience Info
Inclus dans l’activité : Musique
Salle : Plus de 20 m² et sans moquette.
Hosted by SABRINA LAOUAR
About the Host
Je m’appelle Sabrina, j’ai 50 ans et je suis maman solo de trois garçons. Après plus de 23 ans en entreprise dans le monde du juridique et du notariat immobilier complexe (clients principaux : grandes entreprises françaises et banques internationales), je me suis lancée à mon compte en 2021, en tant que danse-thérapeute, life coach et sexothérapeute. J’ai créé « Entr’head » pour accompagner surtout des femmes qui, comme j’ai pu l’être, ont subi des pertes de sens au travail, des burn-out, sont isolées et/ou en difficultés dans leur vie personnelle et professionnelle, ont du mal à combiner leur rôle de mère avec leur travail. Passionnée de danse depuis mon plus jeune âge et ayant une aptitude à accompagner les personnes qui m’entourent sur la route du mieux-être, de l’alignement personnel/professionnel, le métier de danse thérapeute s’est imposé à moi tout naturellement. De nos jours, il est difficile de pouvoir combiner travail et bien-être, même si les entreprises ont de plus en plus à cœur de prendre en compte la dimension développement personnel dans le cadre professionnel. Je propose des ateliers de danse/bien-être, de méditation/relaxation, de respiration consciente, ainsi que de coaching de vie sur différentes thématiques.
Travel Locations
Espagne (Barcelone, Madrid, Séville, Malaga, Marbella). + 150€
UK (Londres) + 100 €
Algérie (Alger). + 250€
Maroc (Marrakech). +250 €
Focus Areas
Creative/CultureWell-being/HealthDevelopment/Coaching
Location
Paris, France
Languages
English, French
Corporate Experience
Significant
Certifications & Credentials
Je possède une assurance multirisque professionnelle (RC).
Session Types Offered
Interactive & Passive
Past Experience Doing Sessions
Yes - Interactive
Client Requirements
Un espace libre pour danser de plus de 20 m² (sans moquette)
Past Clients
Je ne suis pas encore intervenue directement en entreprise. J'ai déjà travaillé au sein de la Fondation CASIP-COJASOR (12ème)
Photo Gallery