Meditation in every senses
Meditation and sensory exploration
Les ateliers "Meditation in every senses", sont un espace et un temps pour développer ses sensations, ses ressentis, développer son intuition, explorer sa sphère mémorielle, et lâcher prise. Cet atelier convient aux personnes qui ont du mal à…
Body Scan & Body Awareness
Breathwork
Meditation
Muscle Relaxation
Sensory Experience
Workshop
Description
Les ateliers "Meditation in every senses", sont un espace et un temps pour développer ses sensations, ses ressentis, développer son intuition, explorer sa sphère mémorielle, et lâcher prise.
Cet atelier convient aux personnes qui ont du mal à méditer, qui n’arrivent pas à lâcher prise et qui sont sujettes à un fort stress et tensions musculaires.
J’utilise différents supports pour explorer tous les sens dans une ambiance méditative et de relaxation en m’aidant de techniques respiratoires.
Benefits
- Développer la culture de mon entreprise : Immersif,
- Partager un moment convivial en équipe : Physique,
- Créer du lien entre collaborateurs : Explorer ses 5 sens, renforcer son 6ème sens, partager ses ressentis et explorer ses souvenirs avec soi/les autres.
Programme de l’activité :
Cet atelier peut être envisagé comme une proposition personnalisée ou comme un coaching corporel pour un mieux-être sur tous les niveaux.
Cet atelier est conçu pour que les participants s’accordent une bulle de douceur et de calme dans l’instant présent.
Je dirige l’atelier afin d’emmener les participants vers un lâcher prise, une prise de confiance et approfondir la relation à soi/à l’autre.
Additional Experience Info
Inclus dans l’activité : Musique et accessoires pour les CINQ sens.
Salle : Plus de 20 m².
Hosted by SABRINA LAOUAR
About the Host
Je m’appelle Sabrina, j’ai 50 ans et je suis maman solo de trois garçons. Après plus de 23 ans en entreprise dans le monde du juridique et du notariat immobilier complexe (clients principaux : grandes entreprises françaises et banques internationales), je me suis lancée à mon compte en 2021, en tant que danse-thérapeute, life coach et sexothérapeute. J’ai créé « Entr’head » pour accompagner surtout des femmes qui, comme j’ai pu l’être, ont subi des pertes de sens au travail, des burn-out, sont isolées et/ou en difficultés dans leur vie personnelle et professionnelle, ont du mal à combiner leur rôle de mère avec leur travail. Passionnée de danse depuis mon plus jeune âge et ayant une aptitude à accompagner les personnes qui m’entourent sur la route du mieux-être, de l’alignement personnel/professionnel, le métier de danse thérapeute s’est imposé à moi tout naturellement. De nos jours, il est difficile de pouvoir combiner travail et bien-être, même si les entreprises ont de plus en plus à cœur de prendre en compte la dimension développement personnel dans le cadre professionnel. Je propose des ateliers de danse/bien-être, de méditation/relaxation, de respiration consciente, ainsi que de coaching de vie sur différentes thématiques.
Travel Locations
Espagne (Barcelone, Madrid, Séville, Malaga, Marbella). + 150€
UK (Londres) + 100 €
Algérie (Alger). + 250€
Maroc (Marrakech). +250 €
Focus Areas
Creative/CultureWell-being/HealthDevelopment/Coaching
Location
Paris, France
Languages
English, French
Corporate Experience
Significant
Certifications & Credentials
Je possède une assurance multirisque professionnelle (RC).
Session Types Offered
Interactive & Passive
Past Experience Doing Sessions
Yes - Interactive
Client Requirements
Un espace libre pour danser de plus de 20 m² (sans moquette)
Past Clients
Je ne suis pas encore intervenue directement en entreprise. J'ai déjà travaillé au sein de la Fondation CASIP-COJASOR (12ème)
Photo Gallery