Neuro-Régulation & Performance : Piloter son calme sous pression
Neuro-regulation and performance coaching
Cet atelier est une immersion entre neurosciences appliquées et coaching de haute performance. L'objectif est de comprendre, puis transformer le stress, survenu lors d'événements concrets au travail (prise de parole en public, nouvelle tâche urgente...) souvent perçu comme…
Active Listening
Breathwork
Cognitive Reframing
Communication Skills Practice
Metacognition Training
Nervous System Regulation Practice
Workshop
Description
Cet atelier est une immersion entre neurosciences appliquées et coaching de haute performance. L'objectif est de comprendre, puis transformer le stress, survenu lors d'événements concrets au travail (prise de parole en public, nouvelle tâche urgente...) souvent perçu comme un frein, en un levier de clarté décisionnelle.
Ancienne juriste, je propose un cadre structuré et sécurisant pour aborder la gestion des émotions sous un angle technique et concret. L’atelier se déroule en trois phases :
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Compréhension du « Système d’Exploitation » (OS) : Analyse simplifiée du système nerveux autonome. Apprendre à identifier quand notre "processeur" surchauffe et bascule en mode survie.
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Pratique du Flash-EFT : Apprentissage d'un protocole de "Tapping" (acupression) pour désamorcer instantanément les pics de cortisol et restaurer la disponibilité cognitive en pleine réunion ou avant un enjeu fort.
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Intégration Coaching (Standards ICF) : Travail de réflexion post-régulation pour identifier les pensées limitantes et définir une action immédiate, sereine et alignée avec les objectifs pro
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Benefits
- Optimisation de la clarté mentale : Restaure les capacités d'analyse et de décision en période de rush.
- Résilience émotionnelle : Équipe les collaborateurs d'un outil d'auto-régulation autonome et durable.
- Amélioration de la communication : Réduit la réactivité impulsive pour favoriser des échanges plus neutres et constructifs.
- Prévention de l'épuisement : Apprend à écouter les signaux d'alerte du corps pour maintenir une performance saine.
- Alignement et confiance : Permet de reprendre le lead sur ses réactions pour agir en accord avec ses valeurs et celles de l'entreprise.
Additional Experience Info
Ma pratique est strictement alignée sur le code de déontologie de l'ICF, garantissant neutralité, bienveillance et confidentialité totale lors des échanges. Cet atelier peut être complété par un accompagnement individuel (parcours "Élan" ou "Alignement") pour les collaborateurs souhaitant approfondir le dépassement de leurs blocages
Hosted by Célia THIAM
About the Host
Ancienne juriste, j'ai exercé avec une mission centrale : conseiller, soutenir et résoudre. De cette première carrière, j'ai conservé la rigueur, l'écoute active et le respect d'un cadre éthique exigeant pour les mettre au service du coaching. Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à mieux se comprendre, à clarifier leurs pensées et objectifs, et à dépasser leurs blocages, pour avancer avec sens, confiance, et construire une vie alignée avec leurs valeurs. Mon approche est à la croisée du coaching de haute performance (accrédité par l'International Coaching Federation – ICF), et des neurosciences appliquées.
Travel Locations
Pour les interventions en Belgique, les frais de déplacement sont refacturés au réel sur justificatifs (Train/Hôtel). Un forfait complémentaire de 50 € à 100 € HT peut être appliqué pour couvrir le temps de trajet au-delà de 2h de déplacement.
Focus Areas
Well-being/HealthDevelopment/Coaching
Location
7 Rue de la Ferronnerie, 75001 Paris, France
Languages
French
Corporate Experience
Moderate
Certifications & Credentials
Double master II en droit. Coach certifiée ICF par l'Institut du Coaching International.
Session Types Offered
Interactive (eg. improv, group-art, yoga etc.)
Past Experience Doing Sessions
Yes - Interactive
Client Requirements
projector
Past Clients
Je réalise essentiellement des coaching en 1 to 1 et développe désormais mon activité de coaching en entreprise.
Photo Gallery