Clélia Sainton Heras

Artiste du mouvement, formatrice professionnelle, professeure de danse et de yoga. Formée en pédagogie/andragogie du mouvement, en yoga, en danse orientale contemporaine et fusion, et en formation professionnelle, j'accompagne depuis plus de 17 ans des publics variés — salariés, artistes, étudiants et particuliers — à reconnecter avec leur corps, libérer les tensions physiques et émotionnelles et retrouver un équilibre durable. J'ai à cœur de partager des méthodes simples et puissantes pour transformer le quotidien professionnel et le mode de vie sédentaire, en une expérience vivante et profonde de reconnexion au corps, dont les effets bénéfiques continuent d'œuvrer après les séances. Mon parcours est celui d'une transmission : De la scène (danse, création artistique) – À la formation professionnelle (logiciels, communication, andragogie) – Jusqu'à la thérapie du mouvement (yoga, danse, méditation, conscience du corps et de la respiration). Ma valeur incarnée : Expertise du mouvement – Compréhension du monde de l’entreprise – Expérience de guérison profonde du corps impacté par la sédentarité – Créativité
🌸 MA PHILOSOPHIE :
“Se mettre en mouvement, c’est amorcer un nettoyage.
La conscience se déploie dans le corps et redonne de l’espace au mental.”
Je crois en un monde où l’on apprend à travailler avec soi et non contre soi.