Le Voyage Immobile — Immersion Sound Bath & Pilates
sound bath and pilates
Une expérience Mind-Body combinant mouvement doux, Pilates postural et relaxation sonore immersive au saxophone et bols chantants. Le Voyage Immobile est une parenthèse de déconnexion totale pensée pour les entreprises et événements QVT. La session débute par un…
Corporate Meditation, Breathwork, Yoga Nidra, Sophrology, MBSR
High-Energy Fitness - Pilates, Barre
Resilience, Stress & Anxiety Management
Somatic Movement & Body-Based Wellbeing
Sound Baths, Sound Journeys & Gong
Workshop
Description
Une expérience Mind-Body combinant mouvement doux, Pilates postural et relaxation sonore immersive au saxophone et bols chantants.
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Le Voyage Immobile est une parenthèse de déconnexion totale pensée pour les entreprises et événements QVT. La session débute par un travail de posture, de respiration et de mobilité douce inspiré du Pilates, accessible à tous les niveaux. Elle se prolonge par une immersion sonore inédite associant saxophone en direct, sons harmoniques et bols chantants pour libérer les tensions musculaires et réduire le stress mental. Les collaborateurs repartent réénergisés, ancrés et pleinement apaisés.
Benefits
Réduction immédiate du stress, décompression mentale, soulagement des tensions posturales (PMR/travail sur écran), amélioration du focus et cohésion d'équipe.
Hosted by Hugo Rodriguez Rocha
About the Host
Intervenant en entreprise, événements et groupes, mon approche associe le Pilates ; la mobilité consciente, la sonothérapie (relaxation sonore immersive), la réflexologie plantaire et mon offre signature : le Voyage Immobile.
J'interviens lors de séminaires, journées QVT, ateliers d'équipe et retraites pour offrir aux collaborateurs des parenthèses de déconnexion profonde. Mes prestations permettent de libérer les tensions posturelles, de réguler le stress et de remobiliser l'énergie collective à travers des formats adaptés (sessions flash de 45 min, ateliers combinés Mind-Body de 1h30, ou journées complètes).
Certifications & Credentials
— Titres universitaires & Pédagogie : Master en Sciences de l'Éducation
— Certifications du mouvement & soin : Instructeur certifié Pilates, Qi Gong & Réflexologie plantaire.
— Parcours sonore & Sonothérapie : Musico-praticien — 10 ans de pratique du saxophone en Conservatoire.
— Assurance : Assurance Responsabilité Civile Professionnelle (RC Pro) à jour.
Client Requirements
Présentiel : Un espace calme, propre et dégagé (compter environ 2 à 3 m² par participant / la taille d'un tapis de pratique). Distanciel : Connexion Internet stable + ordinateur/smartphone équipé d'une caméra et d'un micro.
Focus Areas
Well-being/Health
Location
Languages
English, Spanish, French
Travel Locations
— France entière (déplacements pour séminaires, retraites et événements)
— Monde entier (Prestations en ligne / distanciel)
Corporate Experience
Significant
Past Experience Doing Sessions
Yes - Performing
Past Clients
Flair Paris, Lululemon, Fondation Partage et Vie
Photo Gallery
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