Reset Biocorporal – Conciencia corporal y movimiento
Somatic movement and body awareness
En estas clases no solo movemos el cuerpo: lo escuchamos, lo despertamos y lo reconciliamos con su propio ritmo. A través de movimientos suaves, posturas conscientes y respiraciones que acompañan cada gesto, aprendemos a liberar la tensión que…
Chair Stretch & Desk Mobility
Corporate Yoga & Stretching
Nervous System Literacy & Regulation
Resilience, Stress & Anxiety Management
Somatic Movement & Body-Based Wellbeing
Workshop
Description
En estas clases no solo movemos el cuerpo: lo escuchamos, lo despertamos y lo reconciliamos con su propio ritmo.
A través de movimientos suaves, posturas conscientes y respiraciones que acompañan cada gesto, aprendemos a liberar la tensión que el día acumula ya devolverle al cuerpo su lenguaje natural: el movimiento con sentido.
Cada encuentro es una invitación a volver al eje, al silencio interno, al habitar pleno.
Utilizamos únicamente lo que siempre estuvo con nosotros —nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestra percepción— como herramientas de cambio y transformación.
Sin forzar, sin exigir: solo permitirá que la energía circule, que la mente descanse y que el cuerpo recuerde cómo sentirse bien.
Entre estiramientos que despiertan, pausas que calman y estímulos sensoriales que abren nuevos espacios de percepción, el cuerpo se convierte en puente entre el movimiento y la calma, entre la fortaleza y la entrega.
No es gimnasia. No es terapia. Es el arte de moverse para sanar, de respirar para sentirse, de detenerse para volver a empezar.
Benefits
- Ganar movilidad, flexibilidad y fuerza.
- Disminuir estres. Relajación
- Liberar dolores corporales.
- Generar conciencia corporal
- Mejorar bienestar mental
- Dar libertad de moviiento
- Conocer nuestro cuerpo en mayor profundidad
Hosted by Juan Cruz Morales
About the Host
Juan Cruz Morales, de 32 años.
Fisioterapeuta, Osteópata. Amplié mis conocimientos hacia un abordaje integral.
Desde siempre me sentí atraído por entender el cuerpo humano. Pero pronto descubrí que no basta con conocer músculos y articulaciones para acompañar verdaderamente a una persona. Mi profesión me enseñó a mirar el cuerpo. La vida, en cambio, me enseñó a mirar personas. Con el tiempo y muchas preguntas, comprendí que la salud no puede abordarse por partes. Que detrás de cada síntoma hay una historia, una emoción, un ritmo interno que pide ser escuchado. Por eso, decidí ampliar mi mirada y formarme en distintas disciplinas que me permitan integrar lo físico, lo mental y lo emocional. Creo profundamente en la capacidad natural del cuerpo para sanar, y en la fuerza interior que todos llevamos cuando se nos brinda el espacio, el tiempo y las herramientas adecuadas. Mi trabajo es acompañar ese proceso. Estar presente. Escuchar. Y ofrecer un abordaje profesional, humano y respetuoso de cada camino.
Focus Areas
Well-being/Health
Location
Barcelona, Spain
Languages
English, Spanish
Travel Locations
Estoy abierto a viajar,
Corporate Experience
Significant
Session Types Offered
Interactive & Passive
Past Experience Doing Sessions
Yes - Interactive
Client Requirements
Interes por aprender y sumar salud
Past Clients
Autogestión. El bosquecito (centro de bienestar). Clínicas
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