Santa Parola: liberaci dall’ansia!
Conscious breathing for anxiety
E’ grazie alla respirazione consapevole se riusciamo a gestire con meno stress le performance in pubblico e con alcuni semplici esercizi affiancati a tecniche di visualizzazione possiamo dire addio alle dannate ansiette!
Breathwork
Mindfulness
Visualisation
Workshop
Description
E’ grazie alla respirazione consapevole se riusciamo a gestire con meno stress le performance in pubblico e con alcuni semplici esercizi affiancati a tecniche di visualizzazione possiamo dire addio alle dannate ansiette!
Benefits
Riduce stress, consegna pratiche da riutilizzare in altri contesti, aumenta lo stato di benessere
Hosted by marina minetti
About the Host
Marina Minetti: attrice, autrice, conduttrice radiofonica, ha lavorato Radio Deejay, R101 e Radio Italia. Le sue esperienze sui palchi e dietro al microfono le hanno permesso di creare "Santa Parola", un metodo per aiutare le persone a parlare in pubblico con chiarezza e senza stress. L’ IIT, Jakala, H Farm, Radar Academy hanno chiesto la sua presenza per formare comunicatori consapevoli in ambiente imprenditoriale, hr e martech.
Focus Areas
Development/Coaching
Location
Milano e Genova, Italy
Languages
English, French, Italian
Client Requirements
microphone, whiteboard, projector, min. 20sqm space etc.
Photo Gallery