Christina Nau

Ich bin Christina, Coachin und Yogalehrerin – und ich kenne beide Welten: die Unternehmenswelt mit Tempo, Ansprüchen und wenig Pausen und die Wellbeing-Welt, in der es darum geht, wieder bei sich anzukommen. Seit über 18 Jahren arbeite ich im Vertrieb/Kundenkontakt und weiß, wie schnell man im Alltag nur noch funktioniert.

Seit 2022 begleite ich Menschen zusätzlich selbstständig mit Yoga, Atemarbeit, Meditation und Coaching-Impulsen. Mein Fokus liegt auf Stressregulation, innerer Ruhe und mentaler Entlastung – auf eine Art, die alltagstauglich ist und nicht „abgehoben“. Ich arbeite gerne in Gruppen, weil dort etwas entsteht, das viele vermissen: ein Moment von Verbindung, Echtheit und Durchatmen, ohne Leistung.

Ich möchte Sessions anbieten, die Teams in kurzer Zeit wieder erden, den Kopf entlasten und neue Energie geben – ruhig, klar, strukturiert. Optional integriere ich ätherische Öle als dezentes Element zur Entspannung.