Natacha Lusignan

Natacha Lusignan

Zen&Sens Paris
Paris, France
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Can Travel ✓
WellbeingDevelopment

About Natacha

Après 25 ans de danse, 8 années comme coach sportif fitness et praticienne en massages bien-être, j'ai repris une activité salariée à temps partiel comme Office Manager tout en développant ma pratique du Yoga. Certifiée Allianz RYT 200, je propose aujourd'hui des séances de Yoga Vinyasa et/ou Pranayama dont j'adapte la durée et le contenu selon le public, l'organisation du lieu, etc.
Je suis disponible tous les jours à Paris pour des sessions régulières, en province ou à l'étranger (Espagne et Italie notamment) dans le cadre de séminaires/retraites ponctuels.
Ce que l'on retient de moi : une attention particulière au mouvement/placement juste ainsi qu'à la respiration, une qualité d'accompagnement, de guidance, à l'écoute et dans le respect de chacun. Des échanges libres, sans jugement ni a priori.

Expertise
Focus
WellbeingDevelopment
Sessions
Interactive & Passive
Facilitation
Yes - Interactive
Background
Corporate Experience
Moderate
Past Clients
Mon entreprise actuelle, Agora Search. Par le passé, j'ai exercé comme Coach Sportif Fitness auprès de Cetelem, BNP Paribas, L'Oréal à Saint-Ouen. En soins massages, j'ai exercé dans des espaces hôteliers dédiés (SPA) et dans des SPAs de ville.
Certifications & Credentials
Certifiée Allianz RYT 200 pour l'activité Yoga Vinyasa et Hata (2025)
Certifiée en massage Amma (assis), Relaxation Coréenne (au sol), massage californien relaxant et massage musculaire suédois.
Certifiée Consultante en évolution professionnelle (2020) : bilans de compétence, ateliers TRE (techniques de recherche d'emploi)
Assurance en cours.
Availability
Schedule
WeeknightsWeekendsVariable/Other
Travel
France : Angers, Thonon-les-Bains, Aix-en-Provence, Toulon, Nice Europe : Espagne, Italie Hors Europe : Bali, Thaïlande, Cambodge, Laos

Natacha's Offerings

Workshop

Yoga Vinyasa & Pranayama

Adressé à tous, cet atelier vous propose une introduction au Yoga Vinyasa (fluidité, mouvement, étirement, renforcement) associé à des techniques de Pranayama guidé (techniques de respiration). L'atelier se…
45 – 90 min3 – 15 ppl
Workshop

Relaxation coréenne en duo

Présentation de la technique de relaxation coréenne et de ses bénéfices, pratique et guidage en duo : acquisition des techniques de base pour celui qui donne, perception et…
90 – 120 min2 – 10 ppl
Workshop

Relaxation par l’auto-massage

Cet atelier propose différentes méthodes et techniques, manuelles et respiratoires, pour que chacun(e) s'approprie les moyens de relâcher certaines tensions rapidement, discrètement et efficacement, que ce soit au…
30 – 60 min3 – 15 ppl
Workshop

Nos compétences : les reconnaître, les valoriser

Description et définition d'une compétence, proposition de différents exercices individuels ou en groupe, temps d'échanges dans l'objectif de reconnaître ses propres compétences et de les valoriser. En fin…
60 – 90 min2 – 20 ppl

Good to Know

Client Requirements
YOGA : un espace suffisant pour disposer le nombre de tapis égal au nombre de participants. COACHING : bureau, chaises
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