Atelier sieste flash
Atelier avec des exercices de sophrologie où les participants apprennent à déconnecter quelques minutes pour calmer leur mental et se détendre afin d'être plus productif par la suite. Les exercices sont accessibles à tous et sont accés sur…
Workshop
Description
Atelier avec des exercices de sophrologie où les participants apprennent à déconnecter quelques minutes pour calmer leur mental et se détendre afin d'être plus productif par la suite. Les exercices sont accessibles à tous et sont accés sur la détente corporelle et des visualisation positive. Ils se pratiquent assis ou allongés.
Benefits
Amélioration du bien-être mental
Amélioration de la productivité
Réduire le stress
Amélioration de la concentration
Retrouver lde l'énergie
Hosted by Anne-cécile Quivogne
About the Host
Sophrologue depuis 4 ans, je reçois des adultes, enfants et adolescents à mon cabinet pour des séances individuelles. J'effectue aussi des ateliers de sophrologie en groupe pour les entreprises et collectivités. Les séance individuelles en entreprises sont aussi proposées pour les salariés. J'anime des séances pour la gestion du stress, se préparer mentalement à un évènènement (prise de parole en public, entretien professionnel...), la concentration en open-space, la confiance en soi, apprendre à faire une sieste flash pour être plus productif...
Focus Areas
Well-being/HealthDevelopment/Coaching
Location
Languages
French
Corporate Experience
Significant
Certifications & Credentials
assurance responsabilité civile titre RNCP niveau 5
Session Types Offered
Interactive (eg. improv, group-art, yoga etc.)
Past Experience Doing Sessions
Yes - Interactive
Client Requirements
avoir une chaise par participant si possible dans un endroit calme, un micro si la salle est vraiment très grande
Past Clients
Crédit Agricole, Société Générale, Buly, RMNGP, Balzac, Rhapsodies
Photo Gallery
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