Wellness Experience · Half Day
La Mais OM
Una experiencia de bienestar diseñada para ofrecer al equipo una pausa de mayor profundidad fuera de la rutina habitual. Durante la media jornada se combinan diferentes prácticas de movimiento consciente, respiración, relajación y dinámicas de conexión para favorecer…
Breathwork
Group Activity
Mindfulness
Muscle Relaxation
Yoga
Burnout Prevention & Recovery
Retreat Overview
Retreat Description
Una experiencia de bienestar diseñada para ofrecer al equipo una pausa de mayor profundidad fuera de la rutina habitual.
Durante la media jornada se combinan diferentes prácticas de movimiento consciente, respiración, relajación y dinámicas de conexión para favorecer la recuperación física y mental, fortalecer las relaciones del equipo y generar un espacio de inspiración.
Cada experiencia se diseña de forma personalizada según los objetivos de la organización y puede realizarse en hoteles, espacios singulares, coworkings o entornos naturales.
Ideal para jornadas de bienestar, reuniones de equipo, offsites o encuentros internos.
Focus Themes
Wellbeing & RecoveryPersonal & RelationalGrowth & DevelopmentLeadership & StrategyTeam & IncentivesClient & RelationshipsOther/Special Purpose (eg. innovation/culture/communication)
Other Focus / Benefits
Bienestar corporativo, reducción del estrés, recuperación física y mental, movimiento consciente, respiración, cohesión de equipos, comunicación, creatividad, foco, claridad mental, energía, conexión, prevención del burnout, cultura de bienestar.
Retreat Model
Programme only (client books venueyou provide programme/facilitation)
Logistics & Delivery
Minimum Planning Time (weeks)
2
Would Travel Elsewhere?
Yes
What’s Included
Facilitación y estructura del programa diseñado según las necesidades específicas del equipo.
Languages
SpanishEnglish
Commercial & Partnership
Additional Info
Todas las experiencias se diseñan de forma personalizada según los objetivos de la organización, el número de participantes y el contexto. Es posible combinar yoga, respiración, relajación, mindfulness y dinámicas de creatividad y autocuidado para crear programas únicos adaptados a cada equipo.
Partnership Model
culturist-promotion
Corporate Experience
Yes
Hosted by Sabina Teruel
About the Host
La Mais OM is a boutique wellbeing brand designing personalised yoga and wellness experiences for individuals, teams and spaces. Through mindful movement, breathwork and carefully crafted sessions, we create experiences that help people reduce stress, restore focus and reconnect with the body. Based in Barcelona, we offer corporate wellbeing programmes, private yoga sessions and bespoke wellness experiences.
Certifications & Credentials
Professional training in Yoga Instruction (AFDA0311).
Training in applied mindfulness for personal and professional wellbeing.
Training in neuroscience and creativity.
Background in creative direction, design and experience development.
Client Requirements
A quiet indoor space with room for participants to move comfortably. Chairs or yoga mats (if available). Sessions can also be adapted to office spaces or meeting rooms.
Focus Areas
Creative/CultureWell-being/Health
Location
Barcelona and Valencia, Spain
Languages
English, Spanish
Travel Locations
Barcelona, Valencia and nearby locations. Other destinations available upon request.
Corporate Experience
Moderate
Session Types Offered
Interactive (eg. improv, group-art, yoga etc.)
Past Experience Doing Sessions
Yes - Interactive
Photo Gallery
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