Workshop
Pour des journées d'entreprise où l'objectif est de (re)créer de la cohésion et de projeter l'équipe dans une trajectoire de durabilité et d'innovation. Une journée participative qui transforme une simple « journée d'entreprise » en expérience d'alignement, de…
Cooperative Problem-Solving
Creative Activity
Goal Alignment
Workshop
Les ateliers "Belly Dance with fun" , sont un espace et un temps pour développer sa conscience corporelle et s'initier aux mouvements dansés ou chorégraphiés dans une ambiance de détente et de relâchement des tensions. Les Danses du…
Body Awareness / Interoception
Body Scan & Body Awareness
Dancing / Expressive Movement
Workshop
Formation pratique pour développer son assertivité et améliorer sa communication. Les managers apprennent à donner des feedbacks constructifs pour mobiliser leur équipe.
Active Listening
Communication Skills Practice
Feedback / Difficult Conversations
Workshop
Formation pratique pour développer son assertivité et améliorer sa communication. Les participants apprennent à affirmer leur posture et à mieux faire passer leurs messages.
Active Listening
Communication Skills Practice
Feedback / Difficult Conversations
Workshop
Exercices pratiques d’automassages (Do In), méditation et sophrologie pour gestion du stress et détente.
Massage
Meditation
Mindfulness
Workshop
Pour rebooster vos équipes, je vous propose des ateliers sur mesure : * Conseils Ergonomiques et bonnes postures * Gymnastique inspirée du Yoga, Pilates et Tai Chi afin d'évacuer les tensions et assouplir les corps sous pression *…
Body Scan & Body Awareness
Breathwork
Good Posture
Workshop
Atelier créatif pour réaliser un cadre végétal avec 4 plantes fixées sur sphaigne. L'animation encourage la participation et le partage d'un moment de déconnexion.
Creative Activity
Group Cocreation
Manual Crafting
Workshop
Un atelier sur la charge mentale destiné aux cadres et entrepreneurs pour mieux comprendre les mécanismes de surcharge cognitive, identifier les sources de pression professionnelles et personnelles, et développer des stratégies concrètes pour retrouver clarté, efficacité et équilibre.…
Cognitive Reframing
Communication Skills Practice
Journalling & Reflection
Workshop
L'objectif de cet atelier : Se (re)découvrir et apprendre la bienveillance envers soi-même grâce au développement personnel. Le coaching est un accompagnement centré sur la personne. Sans aucun jugement, et en toute confidentialité, je vais vous amener à apprendre sur vous, à évoluer et…
Active Listening
Cognitive Reframing
Journalling & Reflection
Workshop
Atelier de team building artistique où les participants créent ensemble un tableau collectif intégrant les valeurs clés de l'entreprise. Chaque session est conçue pour stimuler la créativité, favoriser l'échange et développer l'esprit collaboratif à travers une expérience artistique…
Creating Visual Art
Creative Activity
Group Activity
Workshop
Comprendre, fabriquer, utiliser Cet atelier propose une initiation pratique à la fabrication de cosmétiques naturels, accessible à tous et centrée sur des formules simples, efficaces et réutilisables au quotidien. Les participants découvrent les bases de la cosmétique maison…
Creative Activity
Group Activity
Manual Crafting
Workshop
Fabriquer, comprendre, repartir avec sa création Cet atelier propose une initiation pratique à la fabrication de bougies parfumées, accessible à tous et centrée sur des gestes simples, maîtrisés et reproductibles. Les participants découvrent les étapes clés de la…
Creative Activity
Group Activity
Group Cocreation
Workshop
Disponible en présentiel ou en ligne Cet atelier invite les participant·e·s à sortir du mental rationnel pour explorer leur créativité, leur intuition et leur capacité à percevoir autrement.À travers le mouvement créatif, le dessin intuitif, l’exploration sensorielle et…
Creating Visual Art
Creative Activity
Dancing / Expressive Movement
Workshop
Atelier de dessin et peinture intuitifs en trois temps: relaxation, création libre et partage. Lors de la phase créative, je suis présente pour amener chaque participant au plus haut de son ouverture créative. La dernière partie permet d'ouvrir…
Active Listening
Breathwork
Creating Visual Art
Workshop
J’anime des ateliers d'écriture pour différents types de publics, adolescents, adultes ou seniors. Mes ateliers peuvent durer une à deux heures. Pour chaque demi-heure, un exercice d’écriture est proposé : présentation du thème et de l'exercice, temps d'écriture,…
Active Listening
Creative Writing
Group Activity
Workshop
Écrire pour respirer – Ateliers d’écriture thérapeutique pour se recentrer, libérer la parole et renforcer la cohésion Écrire, ce n’est pas produire. C’est respirer, comprendre et avancer – ensemble. Format Type : Atelier participatif d’écriture guidée Public…
Active Listening
Creative Writing
Empathy Exercises
Workshop
Atelier d'écriture individuelle et collective pour stimuler la créativité, renforcer l'expression personnelle et favoriser les échanges au sein de l'équipe. Un moment ludique entre les équipes.
Creative Activity
Creative Writing
Group Creativity
Workshop
Retrouver des gestes simples pour prendre soin Cet atelier propose une initiation pratique à l’aromathérapie, centrée sur les usages du quotidien, la sécurité et l’autonomie. Les participants découvrent comment utiliser les huiles essentielles de façon efficace, raisonnée et…
Attentive Work
Creative Activity
Manual Crafting
Workshop
L'atelier débute par une immersion sonore aux bols de cristal et autres instruments traditionnels. Cette parenthèse de relaxation profonde agit comme un véritable portail vers la sérénité, libérant une créativité qui sera ensuite explorée lors d'un atelier d'expression…
Attentive Work
Creating Visual Art
Creative Activity
Workshop
Un atelier sur le leadership pour cadres et entrepreneurs souhaitant renforcer leur posture managériale et leur impact. Les participants développent un leadership authentique et aligné, améliorent leur communication, leur prise de décision et leur capacité à mobiliser les…
Communication Skills Practice
Feedback / Difficult Conversations
Goal Alignment
Workshop
Des sessions immersives conçues pour traiter un besoin opérationnel spécifique. Ces ateliers garantissent une transformation profonde sans nécessiter d'exposition personnelle ou de partage de cas confidentiels de la part des participants. Option A (DÉCISION) : L'Alchimie Décisionnelle Muscler…
Attentive Work
Body Scan & Body Awareness
Cognitive Reframing
Workshop
Initie les participants à l’EFT (technique de libération émotionnelle) à travers une explication des principes suivie d’une mise en pratique collective. Favorise le lâcher-prise et l’équilibre intérieur.
Workshop
Cadre sécurisé pour apaiser tensions et faciliter la communication dans des groupes ou équipes.
Active Listening
Communication Skills Practice
Cooperative Problem-Solving
Workshop
Atelier bien-être où l'on pratique ensemble des techniques de relaxation par le souffle, de la méditation et des étirements puis on apprend ou réapprend à entrer en contact avec l'autre par le câlin sain et bienveillant. C'est un…
Body Scan & Body Awareness
Breathwork
Empathy Exercises
Workshop
Introduction à la pratique du dessin abstrait aux feutres de couleurs, où chaque participants réalise une création personnelle. Avec un thématique commun et quelques règles de base, les participants développent les qualités d'observation d'émotions et de présence à…
Attentive Work
Creating Visual Art
Creative Activity
Workshop
Un atelier pour transmettre les clés du bien-être et de la santé préventive, de manière ludique et bienveillante, en alliant théorie et conseils pratiques. Thématiques abordées : sensibiliser à une meilleure alimentation (lien avéré avec l’équilibre émotionnel, hormonal…
Breathwork
Group Activity
Mental Health Literacy
Workshop
Cet atelier propose une expérience immersive permettant aux participants d'explorer leur singularité à travers la symbolique des quatre éléments : Terre, Eau, Air et Feu. L'atelier se déroule en plusieurs temps : Découverte des 4 éléments : introduction…
Communication Skills Practice
Creating Visual Art
Creative Activity
Workshop
Au cours de cet atelier de groupe nous allons chercher à déterminer la Raison d'Etre de l'équipe. Nous allons travailler sur les différentes essences de leur coopération, ce qui les rapproches et déterminer leur but commun. L'intérêt de…
Communication Skills Practice
Goal Alignment
Group Activity
Workshop
Le Life Art Process est une expérience immersive qui mêle mouvement, créativité et expression émotionnelle pour aider les équipes à se reconnecter à l’essentiel : la présence, le lien, et la confiance. À travers un atelier guidé, les…
Body Awareness / Interoception
Creative Activity
Dancing / Expressive Movement
Workshop
Une véritable formation qui se vit comme un team building ! Imaginez : les participants deviennent tour à tour chefs d'orchestre ou musiciens, sans aucun besoin d'instruments ni d'expérience musicale . Le résultat ? Un atelier musical 100%…
Active Listening
Communication Skills Practice
Cooperative Problem-Solving
Workshop
Cet atelier propose une découverte de l’olfaction comme outil de bien-être, suivie d’un temps de création pratique. Les participants sont invités à explorer une sélection d’essences naturelles, à observer leurs préférences olfactives et à comprendre comment certaines odeurs…
Attentive Work
Creative Activity
Group Activity
Workshop
Disponible en présentiel ou en ligne.Idéal en début de journée, pause de midi ou fin d’après-midi. Cet atelier propose une expérience simple et efficace pour réduire immédiatement le stress, améliorer la concentration et ramener les participant·e·s dans un…
Body Scan & Body Awareness
Breathwork
Meditation
Workshop
Atelier pratique pour créer son propre terrarium en 3 étapes : plantation des plantes, décorations successives, puis conseils d'entretien. L'animation est ludique et interactive, avec des quiz pour stimuler la participation.
Attentive Work
Creative Activity
Group Activity
Workshop
Les ATELIERS ART & … sont des présentations/conférences interactives faciles à mettre en oeuvre pour comprendre pourquoi et comment se rapprocher de l’Art pour alimenter la créativité et accompagner la transformation au sein des équipes de l'entreprise. Les…
Active Listening
Communication Skills Practice
Cooperative Problem-Solving
Workshop
Comprendre, assembler, créer Cet atelier propose une initiation pratique à la création de parfum, accessible à tous, sans prérequis.Les participants découvrent les fondamentaux de l’olfaction et de la construction d’un parfum, avant de passer à la mise en…
Creative Activity
Group Cocreation
Manual Crafting
Workshop
Je propose des ateliers suivants en groupe de 10-20 personnes. Au choix: l'initation à l'enthousiasme, les composants de l'enthousiasme, la personnalité enthousiaste, le leadership enthousiaste, le storytelling enthousiaste, le langage enthousiaste, le naming et le branding enthousiaste.
Communication Skills Practice
Ideation
Public Speaking
Workshop
L'atelier propose une approche somatique du leadership et de la communication. À travers des exercices de danse, de rythme et d'improvisation guidée, les participants explorent la conscience corporelle, l'affirmation de soi et l'intelligence émotionnelle. Les sessions incluent des…
Body Awareness / Interoception
Body Scan & Body Awareness
Communication Skills Practice
Cohesion
Communication
Confidence
Dance, Choreography, Movement Arts & Body Expression
Somatic Movement & Body-Based Wellbeing
Team & Alignment
Workshop
Cultivating your ability to focus and willingly apply your attention will be the most valuable skill of this century. In the overload of external impulses and media competing for our attention, our human bodies are challenged to the…
Active Listening
Attentive Work
Breathwork
Workshop
This workshop invites teams to experience a fresh and human-centered way of working together. Through mindful awareness, gentle contact exercises, dance, and embodiment practices, participants explore how authentic connection can become the foundation for effective collaboration. Rather than…
Active Listening
Body Awareness / Interoception
Communication Skills Practice
Workshop
An interactive session where participants explore deep listening, empathy, and build connection through structured exercises and small-group interactions. Using guided prompts, paired and group exercises, participants practice authentic relating to strengthen connection, trust, and understanding.
Active Listening
Communication Skills Practice
Empathy Exercises
Workshop
Sessions focus on body-mind awareness and authentic expression. Rather than performance or technique, the focus is on inner listening and emotional release. The flow of the sessions use the body as a means of releasing what the mind…
Body Awareness / Interoception
Body Scan & Body Awareness
Dancing / Expressive Movement
Awareness
Connection
Emotional Regulation
Dance, Choreography, Movement Arts & Body Expression
Nervous System Literacy & Regulation
Somatic Movement & Body-Based Wellbeing
Workshop
Duration: 2 sessions × 2 hours (online or onsite)Format: Interactive Workshop + Coaching PracticeFocus: Coaching mindset, authentic communication, emotional intelligence Description:True leadership is not about having all the answers — it’s about asking the right questions.This two-part experience…
Workshop
A dynamic, guided relational practice based on the principles of Authentic Relating. Participants are invited to slow down, speak from the truth of the moment, and listen with curiosity. Includes pairs & group games that foster psychological safety…
Active Listening
Breathwork
Communication Skills Practice
Workshop
In today’s fast-paced workplaces, employees perform best when they feel aligned, valued, and authentic. This workshop supports individuals and teams to reconnect with their values, strengthen self-awareness, and bring greater clarity and purpose into their work. Participants leave…
Communication Skills Practice
Goal Alignment
Journalling & Reflection
Workshop
Duration: 60 minutes | Format: Interactive group workshop A practical, psychology-informed session helping employees express their values, boundaries, and strengths at work - professionally and safely. Participants explore what authenticity really means in corporate environments (and what it…
Communication Skills Practice
Journalling & Reflection
Psychological Safety
Workshop
Release the heat of summer, ground your energy and get creative. Mini-retreat for the heart, mind, body and soul. Discuss and harness the energy of the season Set and intention for your practice Carry out a centring yoga…
Body Scan & Body Awareness
Creative Activity
Improvisation
Workshop
A reflective team session themed around change and letting go. Steps: – Welcome & safety + phone pause. – Grounding walk: colours, textures and leaf-touch exercises. – Guided “letting-go” breath (exhale-length focus) to ease overload. – Small-group nature…
Body Scan & Body Awareness
Breathwork
Digital Detox
Workshop
Step into a powerful 60-90 minute journey designed to bring you back into the wisdom of your heart. Through HeartMath coherence breathing, gentle movement, and guided visualization, you’ll release tension, reconnect with your inner truth, and restore a…
Workshop
This playful and liberating art workshop invites participants to reconnect with their inner child through the fluidity of watercolor and the freedom of blindfolded painting. By removing the pressure to “make something beautiful,” we shift the focus from…
Workshop
An introduction to situational awareness and conflict prevention/management for customer-facing professionals and frontline staff. This 90-minute session covers foundational concepts from the comprehensive AARM (Assault Awareness & Risk Management) training program. Designed for organizations where staff interact with…
Workshop
Une séance de relaxation profonde, en position allongée, qui se pratique avec des bols tibétains et des bols de cristal alchimique posés au sol. Ces bols chantants peuvent être associés à des gongs, des cymbales, des koshis et…
Body Scan & Body Awareness
Meditation
Sensory Experience
Workshop
Lorsque nous prenons des photos avec notre appareil photo ou notre smartphone, nous anticipons, observons, attendons le bon moment et lorsque nous appuyons sur le déclencheur, une seule chose importe : l’instant présent, celui-là même que nous allons…
Creating Visual Art
Creative Activity
Mindfulness
Workshop
A group workshop combining mindfulness and creative reflection. Attendees are guided through mindfulness exercises, and a creative reflection activity where they create a personal “balance map” to support wellbeing in daily life.
Creative Activity
Journalling & Reflection
Mindfulness
Workshop
The session begins with a series of gentle strengthening yoga/ pilates poses designed to awaken and energise the body. It then transitions into soothing stretches and mobility work to release tension, restore balance, and promote deeper relaxation. Each…
Breathwork
Closing Rituals
Meditation
Workshop
Balance Gong Bath – A Guided Sound Experience for Deep Reset Balance Gong Bath is a structured, 75-minute sound-based relaxation session designed to support stress reduction, mental clarity, and physical relaxation. Participants lie comfortably while a sequence of…
Body Scan & Body Awareness
Mindfulness
Nervous System Regulation Practice
Workshop
This interactive workshop supports stress resilience through a whole-person approach, integrating breathwork, nutrition, and mindful awareness. Participants will learn simple techniques to regulate the nervous system, explore how balanced nutrition supports energy and mood, and apply these concepts…
Breathwork
Making Food
Mindful Eating
Workshop
Step into the world of refined movement, where posture is not corrected; it is cultivated. Inspired by the timeless discipline of classical ballet, this workshop is designed to sculpt effortless alignment, graceful presence, and quiet confidence. Drawing from…
Balance + Coordination Exercise
Body Awareness / Interoception
Dancing / Expressive Movement
Workshop
Simple ballet barre and travelling exercises for beginners - Pip will guide attendees through a gentle warm up and simple ballet exercises at the barre to a variety of genres of music, so they feel inspired, adept and…
Balance + Coordination Exercise
Body Awareness / Interoception
Dancing / Expressive Movement
Workshop
Purpose: A great test in leadership, teamwork and what High-Performance Teams really mean. Review how the team currently sets and uses objectives (before, during and after achieving them). Learn to set ambitious goals that stretch motivation and performance,…
Challenging Experiences
Communication Skills Practice
Cooperative Problem-Solving
Workshop
Rhythmic class inspired by classical dance combined with fitness. Your balance and legs will thank you later.
Balance + Coordination Exercise
Dancing / Expressive Movement
Movement Activities
